가스라이팅 뜻과 대처법: 심리학으로 본 조종의 기술
"가스라이팅 정의와 대처법 총정리"와 "심리 조작, 가스라이팅 완벽 분석“가스라이팅 뜻과 대처법: 심리학으로 본 조종의 기술가스라이팅은 상대방의 현실 인식, 감정, 기억, 판단력을 교묘하게 흔들어 스스로를 의심하게 만드는 심리적 조작 행위입니다. 이 용어는 1944년 영화 ‘가스등(Gaslight)’에서 유래되었으며, 영화 속 남편이 아내에게 “등은 멀쩡한데 네가 잘못 본 거야”라고 말하며 현실을 왜곡하는 장면에서 비롯되었습니다. 이러한 심리적 조작은 연인 관계, 가족 관계, 직장 등 다양한 인간관계에서 발생할 수 있으며, 피해자는 자신이 조종당하고 있다는 사실조차 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 가해자는 피해자의 감정을 무시하거나 기억을 부정하며, “네가 너무 예민한 거야”, “나는 그런 말 한 적 ..
2025. 10. 10.
