피드백스트레스1 상사의 말에 유난히 상처받는 이유 심리학 문제 ― 작은 말에도 마음이 무너질 때회사원 민지(가명)는 업무 평가에서 상사가 무심코 던진 말 한마디에 며칠씩 잠을 이루지 못했다. “이 부분은 다시 확인해 보세요.”라는 말이 단순한 피드백임에도 불구하고, 민지에게는 “나는 무능하다, 쓸모없는 사람이다”라는 메아리로 들렸다. 주변 동료들은 가볍게 넘기는 듯했지만, 그녀는 계속 가슴이 답답하고 위축감을 느꼈다.비슷한 경험은 직장인이라면 누구나 한 번쯤 겪는다. 팀장이 내 의도를 오해하거나, 회의 자리에서 “좀 더 꼼꼼히 하세요”라는 말을 들었을 때, 단순히 업무 조정이 아니라 존재 자체를 부정당한 듯 아프게 다가온다. 문제는 단순히 업무 내용이 아니라, 그 말이 내 마음속 오래된 감정의 뿌리를 건드린다는 점이다.원인 ― 마음 깊은 곳의 상처 흔적상사의 .. 2025. 9. 29. 이전 1 다음